Siema na tym supcio forum

MySiA :)

tutaj pomóżmy osobą które chcą zrzucić kilka kg..

jak się mają odżywiać?
co mają ćwiczyć..??
a może jeszcze jakieś inne rady

PODZIEL SIE!

~*Kasia*~

mi wystarcza, ze słodyczy nie jem:P

asHix^^

ah ja nie jem ...biegam skacze chodze na rzęsach i dupa nic ... normalnie zafunduje sobie chyba odssysanie tłuszcz...pozdroo :*

MySiA :)

ja zaczne biegać bo to mi tlyko pomagało

diata jak była to na kilka dni i co potem znów ciasta:D

asHix^^

te ja biegam i wszystko
nic
nic
nic
nic
nic
i jescze raz
niiiiiiiiiic
jestem zbulwersowana

agunia

Ja nie umiem sie odchudzać

zawsze jak chce to wystarczy ze zobacze jakieś ciastko to zapominam o mojej diecie

asHix^^

miałam podobnie
chciałabym mieć anoreksje albo bulimie

ajuSQa

ja tez chce schudnac ale jak widze cos slodkiego to amen <lol.. a tak to ćwicze duuuzio

MySiA :)

no ja tak samo a potem brzuszek rośnie

ajuSQa

cicho! to swoja droga! ale wiecie ze na koniach b.duzo kalorii sie traci?! Czytalam na necie..wiecej niz na basenach!

MySiA :)

ajusia dlatego tak lubisz konie:D a to zależy tez od masy i wielkości czy nie?

ajuSQa

zabije ja kiedys <lol... Nie wiem czemu je jtak kocham...sa cudowne!

kocham na nich jezdzic, czyscic je i wooogle...

asHix^^

konie RLZ
tez bardzo lubie
wiadomo czym jestes lżejszy tym łatwiej konikowi skakac

ajuSQa

a ty wjednia jak jezdzisz?
sry, ze odbiegam od tematu

asHix^^

ja ??
dobsz
napewno nie bdb
ale lubie
fanie jest ok
kiedys sie bałąm skakac
ale teraz juz mi jest łatwiej